Все больше людей обращаются к помощи психологов, когда речь идет о проблемах отношений. И примеры вокруг нас.

«Я была в отношениях около трех лет. Мы всегда понимали, у нас есть общие темы для разговора, мы интересовали друг друга. Но около шести месяцев назад я начала обращать внимание на недостатки партнера, которых я до сих пор не замечала. Отсутствие привычки заботиться о себе, культ пищи, вульгарные шутки, постоянное развлечения. Мне неприятно поднимать эти вопросы, но эти вещи очень раздражают, отталкивают. С другой стороны, мы уже начали строить планы на будущее, и мне было интересно в последнее время – я хочу быть с этим человеком всю свою жизнь? Но как только я представляю сценарий для моего разделения, это становится печальным и болезненным. С одной стороны, я недовольна отношениями, и у меня есть свои ожидания, с другой – я не хочу его покидать. Я в замешательстве».

Ситуация, которую вы описали, является общей для многих пар. Это симптомы семейного кризиса в течение 3 лет. Первые годы, в которые мы живем вместе, кажутся похожими на «розовые очки» и закрывают глаза на недостатки нашего партнера. На биологическом уровне это подтверждается производством гормонов удовольствия, которые компенсируют дискомфорт. Мы показываем все возможное, но в течение нескольких лет эффект новизны, как и аромат духов, разваливается. И тогда мы можем видеть человека рядом с нами с трезвым взглядом. И есть десятки мелочей, которых мы не видели раньше. В моем терапевтическом опыте «уровень» претензий является показательным. Если они ограничены социальными и повседневными событиями – задержка, путаница – кризис будет преодолен. Существует вероятность того, что отношения будут восстановлены и переведены на новый уровень. Если отторжение влияет на физиологию – запах, структуру тела, пищу и т. Д. – шансы намного меньше. Важно признать ситуацию перед собой. И затем решите: либо отношения должны продолжаться, либо предпринимать конкретные шаги для этого (например, говорить откровенно или идти к психологу) или развестись. Расставание очень болезненно, но гораздо больнее жить с человеком, с которым все кончено. Это разрушительно для нас обоих.